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JOUHAN CLAUS

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JOUHAN CLAUS · Suivi personnalisé

Choisis l’accompagnement
qui te correspond.

Trois niveaux de suivi, selon tes objectifs et ton besoin d’accompagnement.

Un cadre personnaliséDes repères concretsUne progression à ton rythme

Choisis ton accompagnement

Cycle de quatre semaines · tarifs à confirmer

Programme personnalisé

59 € / 4 semaines

Pour t’entraîner avec une structure claire.

  • Questionnaire initial
  • Programme sportif sur mesure
  • Exercices, séries, répétitions et repos
  • Guide de progression
  • Un bilan à mi-parcours
  • Un ajustement inclus
  • Réponse envisagée sous 48 à 72 h
Choisir cette formule

Nutrition & habitudes

99 € / 4 semaines

Pour mieux organiser ton alimentation.

  • Analyse des habitudes
  • Repères alimentaires personnalisés
  • Exemples de journées et de repas
  • Recettes et liste de courses
  • Un bilan par semaine
  • Ajustements pendant quatre semaines
Choisir cette formule

Sport + nutrition

149 € / 4 semaines

L’accompagnement des deux univers.

  • Programme sportif personnalisé
  • Accompagnement alimentaire
  • Un bilan chaque semaine
  • Ajustements entraînement et alimentation
  • Corrections vidéo limitées
  • Échanges individuels
  • Programme réévalué selon les progrès
Choisir cette formule

Compare les formules

PrestationsEntraînementNutritionSport + nutrition
Programme sportifInclusNon inclusInclus
Repères alimentairesNon inclusInclusInclus
BilanÀ mi-parcoursChaque semaineChaque semaine
AjustementsUn ajustementPendant le cyclePendant le cycle
Corrections vidéoNon inclusesNon inclusesLimitées
Échanges individuelsRéponse sous 48 à 72 h*Selon modalités*Inclus*
* Modalités précises à valider avant toute réservation.

Comment ça fonctionne ?

Ton profil

Tu renseignes tes objectifs et tes disponibilités.

L’échange

Jouhan étudie ta demande et confirme le cadre.

Ton programme

Tu reçois les éléments prévus dans ta formule.

Les ajustements

Le suivi évolue selon les bilans convenus.

Questions fréquentes

Puis-je changer de formule ?

Les possibilités de changement seront précisées avec Jouhan avant la réservation.

Quand vais-je recevoir mon programme ?

Le délai de préparation sera confirmé après l’étude du profil, avant tout paiement.

Comment se déroule le bilan ?

Le format, le canal d’échange et la fréquence seront précisés selon la formule.

Que se passe-t-il après quatre semaines ?

Un éventuel renouvellement devra être convenu. Aucun renouvellement automatique n’est activé ici.

Présentation des offres envisagées : tarifs, contenus et modalités à confirmer avec Jouhan. Aucun paiement ni abonnement actif.

Les contenus ne remplacent pas un avis médical ou diététique.